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Ingredientes
2 tazas de arroz integral
1 cda de aceite de girasol
6 tazas de agua
½ taza de pasas
1 ajo picado fino
2 cdas de cebolla picadita
Sal al gusto.

Preparación
En una ollita rociar spray antiadherente, agregar luego el aceite de girasol.
Sofreír el ajo y la cebolla. Agregar luego las pasas y el arroz.
Incorporar el agua.
Cocinar a fuego medio hasta secar el agua, luego tapar y bajar la temperatura
hasta obtener el punto deseado.
La porción recomendada es de media taza.

Información Nutricional
90 Kcal – 3g de Proteína- 17 g de Carbohidratos- 2 g de grasa

Información de Intercambio
1 Carbohidrato

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