Fecha de publicación no disponible
Rondón de atún
10 bananos verdes
3 ramas tomillo
3 tazas agua caliente
1 cta. sal
30 grs margarina
2 tazas cebolla en plumilla
1 cta. ajo triturado
1 taza chile dulce picado
1 cda achiote
1 lata leche coco (sin azúcar) 400 grs
1 chile panameño
1 cta. sal
½ cta. ajinomoto
1 cda salsa tipo inglesa
¼ cta. pimienta
2 latas atún escurrido y desmenuzado
Pelar bananos y tajadear finos colocar en recipiente hondo especial para microondas, con agua caliente, ramas de tomillo y sal cocinar tapado por 15 minutos.
En otro recipiente poner margarina, cebolla, ajo, chile dulce, y achiote cocinar por
5 minutos, agregar leche de coco, chile panameño entero, sal, ajinomoto, salsa inglesa y pimienta. Agregar el banano y cocinar todo junto por 5 minutos es opcional añadir repollo o palmito picado sacar y agregar atún revolver y servir inmediatamente.